La périostite

La périostite

𝗟𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀?

La périostite (douleur au tibia) est une blessure fréquente chez les coureurs.  

Mieux la comprendre, c’est mieux la prévenir et mieux la gérer.

Reste à l’écoute de ton corps!

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