{"title":"Développement","description":null,"products":[{"product_id":"fondation","title":"Fondation (Secondaire 1 et 2)","description":"\u003cp\u003eL'activité Fondation est destinée aux jeunes athlètes de secondaire 1 et 2. Elle vise un développement global dans les trois disciplines de l'athlétisme : les courses, les sauts et les lancers. L'athlétisme étant un sport à développement tardif, les athlètes sont encouragés à explorer plusieurs épreuves afin de bâtir une base technique variée et de développer pleinement leurs habiletés physiques. Cette étape est essentielle au développement à long terme et les préparera à intégrer éventuellement l'activité Espoir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'activité Fondation est structurée en trois sessions distinctes, en cohérence avec le calendrier des compétitions :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutomne : cross-country et préparation physique générale (PPG)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHiver : athlétisme en salle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉté : athlétisme extérieur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUne inscription annuelle est fortement recommandée afin d'assurer un encadrement continu et une progression optimale. Toutefois, il est également possible de s'inscrire à une ou plusieurs sessions pour les jeunes qui pratiquent plusieurs sports.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFondation – Automne : Préparation physique générale (PPG) et cross-country\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAthlétisme Sherbrooke offre une session automnale combinant la préparation physique générale (PPG) et le cross-country. Cette session s'inscrit dans une planification annuelle visant le développement complet des jeunes athlètes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa PPG et le cross-country constituent un excellent complément pour tout athlète souhaitant améliorer sa condition physique générale, prévenir les blessures et optimiser ses performances sportives. Les objectifs sont notamment de développer l'endurance et la force musculaire grâce à des exercices de musculation, de plyométrie, d'entraînement par intervalles, et plus encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa session d'automne de l'activité Fondation n'est donc pas réservée uniquement aux athlètes en athlétisme. Elle convient également aux jeunes sportifs de l'Estrie qui souhaitent bien se préparer en vue de leur saison hivernale, peu importe le sport qu'ils pratiquent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAfin de maintenir l'intérêt et la motivation des jeunes, certaines périodes seront tout de même consacrées aux différentes disciplines de l'athlétisme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFondation – Hiver et été : Athlétisme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'activité Fondation constitue une étape essentielle pour se familiariser avec l'ensemble des disciplines de l'athlétisme : les courses, les sauts et les lancers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eToutes les épreuves de l'athlétisme sont complémentaires et contribuent au développement de qualités physiques essentielles, telles que la force, la vitesse, la coordination, l'endurance et l'agilité. L'activité Fondation offre ainsi à chaque athlète l'occasion de découvrir les différentes disciplines, d'acquérir un bagage moteur polyvalent et de mieux identifier ses aptitudes naturelles afin de choisir, éventuellement, un groupe d'épreuves correspondant à son profil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe calendrier annuel comprend deux grandes saisons de compétitions : l'athlétisme en salle et l'athlétisme extérieur. Les séances d'entraînement sont donc planifiées en fonction de ce calendrier afin que les jeunes athlètes arrivent aux compétitions bien préparés, confiants et prêts à vivre des expériences sportives enrichissantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduits et services inclus pendant la période d'adhésion\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEncadrement par un entraîneur qualifié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccès aux pistes d'athlétisme intérieure et extérieure du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke pendant les séances d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntégration de la science du sport afin de soutenir l'optimisation de la performance grâce à des évaluations physiologiques complètes, comprenant des tests de performance aérobie et anaérobie. Ce service comprend l'analyse et l'interprétation des résultats, des recommandations personnalisées ainsi qu'un rapport de synthèse permettant d'orienter les entraînements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInscription gratuite aux championnats provinciaux lorsque ceux-ci ont lieu durant la période d'adhésion. Un maximum de deux épreuves par saison est pris en charge par le club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes frais d'affiliation à Athlétisme Québec sont inclus dans le coût de l'inscription. Ils comprennent une assurance accident pour l'athlète ainsi que plusieurs autres avantages.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoraire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes entraînements ont lieu deux fois par semaine. Les séances se déroulent tous les mardis et jeudis, de 17h à 19h, sur les installations du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlétisme Sherbrooke","offers":[{"title":"MARDI ET JEUDI | 1 sept. au 26 nov. 2026 (13 semaines)","offer_id":67020287508525,"sku":null,"price":426.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"MARDI ET JEUDI | 1 déc. au 29 avril 2027 (19 semaines)","offer_id":67082607460397,"sku":null,"price":594.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"MARDI ET JEUDI | 4 mai au 5 août 2027 (14 semaines)","offer_id":67082607493165,"sku":null,"price":454.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"MARDI ET JEUDI | Inscription annuelle","offer_id":67020302483501,"sku":null,"price":1048.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0736\/9516\/6509\/files\/activite_ce11d21c-4281-4d7b-9541-ca2f40e4ce0d.png?v=1784325463"},{"product_id":"espoir","title":"Espoir (Secondaire 3, 4 et 5)","description":"\u003cp\u003eL'activité Espoir s'adresse aux athlètes de secondaire 3 à 5 qui souhaitent se spécialiser en athlétisme après avoir développé une base polyvalente dans les disciplines de la course, des sauts et des lancers, notamment grâce à l'activité Fondation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette phase de spécialisation progressive constitue une étape clé pour les adolescents qui désirent évoluer vers la performance et intégrer éventuellement le programme Compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'athlétisme étant reconnu comme un sport à développement tardif, les premières années du secondaire sont consacrées à l'exploration de plusieurs épreuves. À partir du secondaire 3, les jeunes athlètes possèdent généralement une meilleure connaissance de leurs aptitudes et sont prêts à amorcer une spécialisation dans les disciplines pour lesquelles ils démontrent le plus d'intérêt et de potentiel. L'activité Espoir repose sur un encadrement technique spécialisé par groupe d'épreuves ainsi que sur une planification d'entraînement individualisée, adaptée aux objectifs et au rythme de progression de chaque athlète.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTout comme l'activité Fondation, l'activité Espoir est structurée en trois sessions distinctes, en cohérence avec le calendrier des compétitions :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutomne : préparation physique générale (PPG) ou cross-country\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHiver : athlétisme en salle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉté : athlétisme extérieur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUne inscription annuelle est fortement recommandée afin d'assurer une progression cohérente et continue tout au long de la saison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEspoir – Automne : Préparation physique générale (PPG) et\/ou cross-country\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa session d'automne de l'activité Espoir est destinée aux élèves de secondaire 3 à 5 et est axée sur la préparation physique générale (PPG) ou le cross-country, selon le groupe d'épreuves choisi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour les athlètes qui se spécialisent en demi-fond, l'automne est consacré au développement de l'endurance grâce au cross-country, combiné à un programme de musculation adapté.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes athlètes spécialisés dans les épreuves de puissance (sprint, sauts et lancers) suivent quant à eux un programme de préparation physique générale (PPG). L'objectif est de développer une base physique solide en travaillant notamment l'endurance musculaire, la force, l'explosivité et la résistance à l'aide de divers types d'exercices. Cette période permet de préparer les athlètes aux entraînements plus spécifiques des saisons d'hiver et d'été.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEspoir – Hiver et été : Athlétisme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes sessions d'hiver et d'été de l'activité Espoir sont destinées aux athlètes de secondaire 3 à 5 qui souhaitent se spécialiser dans un groupe d'épreuves : sprint, sauts, lancers, demi-fond ou épreuves combinées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes athlètes s'entraînent au sein d'un ou de plusieurs groupes d'épreuves afin d'approfondir leur maîtrise technique, de développer leurs qualités physiques spécifiques et de se préparer à intégrer le programme Compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe calendrier annuel comprend deux grandes saisons de compétitions : l'athlétisme en salle et l'athlétisme extérieur. Les séances d'entraînement sont planifiées en fonction de ce calendrier afin que les athlètes arrivent aux compétitions bien préparés, confiants et prêts à vivre des expériences sportives enrichissantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduits et services inclus pendant la période d'adhésion\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEncadrement personnalisé par un entraîneur qualifié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRépondant attitré pour chaque athlète.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccès aux pistes d'athlétisme intérieure et extérieure du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke pendant les séances d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntégration de la science du sport afin de soutenir l'optimisation de la performance grâce à des évaluations physiologiques complètes, comprenant des tests de performance aérobie et anaérobie. Ce service comprend l'analyse et l'interprétation des résultats, des recommandations personnalisées ainsi qu'un rapport de synthèse permettant d'orienter les entraînements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInscription gratuite aux championnats provinciaux lorsque ceux-ci ont lieu durant la période d'adhésion. Un maximum de deux épreuves par saison est pris en charge par le club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes frais d'affiliation à Athlétisme Québec sont inclus dans les frais d'inscription. Ils comprennent notamment une assurance accident pour l'athlète ainsi que plusieurs autres avantages.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoraire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes entraînements ont lieu deux fois par semaine. Les séances se déroulent tous les mardis et jeudis, de 17h à 19h, sur les installations du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlétisme Sherbrooke","offers":[{"title":"MARDI ET JEUDI | 1 sept. au 26 nov. 2026 (13 semaines)","offer_id":67020380209197,"sku":null,"price":426.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"MARDI ET JEUDI | 1 déc. au 29 avril 2027 (19 semaines)","offer_id":67082637770797,"sku":null,"price":594.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"MARDI ET JEUDI | 4 mai au 5 août 2027 (14 semaines)","offer_id":67082637803565,"sku":null,"price":454.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"MARDI ET JEUDI | Inscription annuelle","offer_id":67020380176429,"sku":null,"price":1048.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0736\/9516\/6509\/files\/activite_9b02fa2c-3edf-46e4-9b23-104fda6523e2.png?v=1784325411"},{"product_id":"espoir-athlete-selectionne","title":"Espoir (Athlète sélectionné | Secondaire 3, 4 et 5)","description":"\u003cp\u003eL’activité Espoir – Athlète sélectionné s’adresse aux athlètes de secondaire 3 à 5 identifiés par Athlétisme Québec ou reconnus comme étant prêts à se spécialiser dans un groupe d’épreuves en vue d’atteindre des objectifs de performance. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette activité vise le développement vers l’excellence sportive en offrant un encadrement avancé et rigoureux à des athlètes du secondaire prêts à s’entraîner aux côtés d’athlètes des catégories collégiale, universitaire et adulte. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'inscription à l'activité Espoir – Athlète sélectionné comprend l'accès à des installations de qualité, un encadrement technique spécialisé par l'équipe d'Athlétisme Sherbrooke, une planification de l'entraînement, un suivi individualisé des performances ainsi qu'une préparation aux compétitions (championnats provinciaux, nationaux, sélections d'équipes, etc.). \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'inscription à l'activité Espoir – Athlète est conçue pour répondre aux exigences du sport de haut niveau tout en favorisant un équilibre entre la performance, les objectifs sportifs et la santé globale de l'athlète. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes sessions d'inscription sont établies en fonction du calendrier des compétitions. Trois périodes d'inscription sont offertes : automne, hiver et été. Bien qu'il soit possible de s'inscrire à une seule session, l'inscription annuelle est fortement recommandée afin d'assurer une progression continue et optimale de l'athlète. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduits et services inclus pendant la période d'adhésion\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEncadrement personnalisé par un entraîneur qualifié. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRépondant attitré pour chaque athlète. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccès aux pistes d'athlétisme intérieure et extérieure du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke pendant les séances d'entraînement. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccès à la salle de musculation du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke durant les plages horaires réservées aux athlètes du club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntégration de la science du sport afin de soutenir l'optimisation de la performance grâce à des évaluations physiologiques complètes, comprenant des tests de performance aérobie et anaérobie. Ce service comprend l'analyse et l'interprétation des résultats, des recommandations personnalisées ainsi qu'un rapport de synthèse permettant d'orienter les entraînements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInscription gratuite aux championnats provinciaux lorsque ceux-ci ont lieu pendant la période d'adhésion. Un maximum de deux épreuves par saison est pris en charge par le club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes frais d'affiliation à Athlétisme Québec sont inclus dans les frais d'inscription. Ils comprennent notamment une assurance accident pour l'athlète ainsi que plusieurs autres avantages.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrérequis \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes nouveaux athlètes doivent communiquer avec le coordonnateur du programme Développement afin d'évaluer leurs besoins, leurs objectifs et d'être jumelés à l'entraîneur le mieux adapté à leur profil. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoraire \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes entraînements ont lieu de deux à trois fois par semaine, sur les installations du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke. Les journées et les heures sont déterminées par le coordonnateur et les entraîneurs, en collaboration avec l'athlète.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlétisme Sherbrooke","offers":[{"title":"31 août au 27 nov. 2026 (13 semaines)","offer_id":67082876911661,"sku":null,"price":446.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"30 nov. au 30 avril 2027 (20 semaines)","offer_id":67082876944429,"sku":null,"price":642.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"3 mai au 6 août 2027 (14 semaines)","offer_id":67082876977197,"sku":null,"price":474.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Inscription annuelle","offer_id":67082876878893,"sku":null,"price":1095.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0736\/9516\/6509\/files\/activite_95563a38-7808-469a-ac01-5a3f85b24e46.png?v=1784472161"},{"product_id":"sport-etudes","title":"Sport-études","description":"\u003cp\u003eEn collaboration avec l'École secondaire du Triolet, le programme Sport-études s'adresse aux élèves-athlètes de secondaire 1 à 5 qui souhaitent bénéficier d'un encadrement structuré en athlétisme tout en poursuivant leur parcours scolaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe programme favorise un développement optimal à long terme. Les élèves de secondaire 1 et 2 sont encouragés à explorer l'ensemble des disciplines de l'athlétisme : les courses, les sauts et les lancers. Cette période leur permet de développer un profil complet et polyvalent en acquérant les habiletés techniques et motrices fondamentales qui serviront de base à une éventuelle spécialisation à partir du secondaire 3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduits et services inclus pendant la période d'adhésion\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEncadrement par un entraîneur qualifié.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRépondant attitré pour les athlètes de secondaire 3 à 5.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAccès aux pistes d'athlétisme intérieure et extérieure du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke pendant les séances d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntégration de la science du sport afin de soutenir l'optimisation de la performance grâce à des évaluations physiologiques complètes, comprenant des tests de performance aérobie et anaérobie. Ce service comprend l'analyse et l'interprétation des résultats, des recommandations personnalisées ainsi qu'un rapport de synthèse permettant d'orienter les entraînements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInscription gratuite aux trois championnats régionaux scolaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInscription gratuite aux championnats provinciaux civils de cross-country et d'athlétisme en salle. Un maximum de deux épreuves par saison est pris en charge par le club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInscription gratuite au championnat provincial civil d’athlétisme extérieur pour les athlètes inscrits à l’activité \u003cstrong\u003eOption\u003c\/strong\u003e durant la période estivale. Un maximum de deux épreuves est pris en charge par le club.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes frais d'affiliation à Athlétisme Québec sont inclus dans les frais d'inscription. Ils comprennent notamment une assurance accident pour l'athlète ainsi que plusieurs autres avantages.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrérequis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour intégrer le programme Sport-études, l'élève-athlète doit satisfaire aux deux critères de sélection suivants :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eObtenir une moyenne minimale de 70 % dans les matières de base et être en situation de réussite dans les autres matières.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAprès avoir transmis sa demande d'admission à l'École secondaire du Triolet, participer au processus de sélection. Celui-ci comprend quatre volets :\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eun test d'aptitudes physiques;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune lettre de motivation;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune rencontre avec le futur élève-athlète;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eune rencontre avec les parents.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes tests d'admission ont généralement lieu deux fois par année, en décembre et en mars.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoraire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes entraînements ont lieu cinq fois par semaine. Les séances se déroulent du lundi au vendredi, de 8h15 à 10h20, sur les installations du Centre sportif de l'Université de Sherbrooke. À la fin de chaque séance, les élèves-athlètes se rendent directement à leurs cours.\u003c\/p\u003e","brand":"Athlétisme Sherbrooke","offers":[{"title":"26 août 2026 au 18 juin 2027","offer_id":67087640887341,"sku":null,"price":2314.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"OPTION | 21 juin au 6 août 2027 (7 semaines)","offer_id":67087640920109,"sku":null,"price":182.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0736\/9516\/6509\/files\/activite_95563a38-7808-469a-ac01-5a3f85b24e46.png?v=1784472161"}],"url":"https:\/\/athletismesherbrooke.com\/collections\/developpement.oembed","provider":"Athlétisme Sherbrooke","version":"1.0","type":"link"}