Compétition

 

Le programme Compétition s’adresse aux athlètes âgés de 12-17 ans. Afin de mieux répondre aux besoins spécifiques, deux volets sont offerts. Veuillez cliquer sur le nom du volet pour plus de détails :

 

Volet Vitesse / Puissance Multi-Épreuves

Pour qui : 12 à 17 ans

Description du programme : Vise un développement optimal de l’athlète au niveau des courses, des sauts et des lancers. L’athlétisme étant un sport à développement tardif, l’athlète sera orienté vers un développement multi-épreuves afin de bien l’outiller pour le volet Excellence (17 ans et plus), où il se spécialisera dans une ou plusieurs épreuves.

 

Volet Endurance 15-17 ans

Pour qui : 15 à 17 ans

Description du programme : Vise un développement optimal de l’athlète axé sur les épreuves de course de demi-fond. Puisque le demi-fond est une discipline à développement tardif, le programme d’entraînement du Volet Endurance favorise une progression à long terme. L’athlète pourra ainsi acquérir une base solide en vue du programme Excellence (17 ans et plus).

 

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