Compétition

 

Le programme Compétition s’adresse aux athlètes âgés de 12-17 ans. Afin de mieux répondre aux besoins spécifiques, deux volets sont offerts. Veuillez cliquer sur le nom du volet pour plus de détails :

 

Volet Vitesse / Puissance Multi-Épreuves

Pour qui : 12 à 17 ans

Description du programme :
Ce programme vise un développement optimal de l’athlète au niveau des courses, des sauts et des lancers. L’athlétisme étant un sport à développement tardif, l’athlète sera orienté vers un développement multi-épreuves afin de bien l’outiller pour le volet Excellence (17 ans et plus), où il se spécialisera dans une ou plusieurs épreuves.

 

Volet Endurance 15-17 ans

Pour qui : 15 à 17 ans

Description du programme :
Ce programme vise un développement optimal de l’athlète axé sur les épreuves de course de demi-fond. Puisque le demi-fond est une discipline à développement tardif, le programme d’entraînement du Volet Endurance favorise une progression à long terme. L’athlète pourra ainsi acquérir une base solide en vue du programme Excellence (17 ans et plus).

Afin de vous orienter dans le choix du groupe d’entraînement qui est le plus adapté selon votre niveau et vos intérêts, n’hésitez pas à communiquer avec Marc-André Roy via  roymarcandre@athletismesherbrooke.com.

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